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腸腰筋チェック

投稿日: 2023年9月8日 作成者: ikebukuro

簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む →

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子供整体

投稿日: 2022年12月14日 作成者: ikebukuro

子供整体においてこんなお悩みはありませんか？ 子どもの姿勢を注意して見た事はありますか？ 特に子どもの姿勢が悪くなっていると感じれるのは、「勉強をしている時」「食事をしている時」「テレビ視聴時やテレビゲームをしている時」 … 続きを読む →

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テニス肘

投稿日: 2022年10月15日 作成者: ikebukuro

肘の外側が痛いなどのお悩みはありませんか？ 肘の外側部分にある外側上顆と呼ばれるところに付着している、手首を曲げたりする筋肉が原因となり起こると考えています。
その筋肉というが
橈側手根屈筋・尺側手根屈筋・長掌筋・円回内 … 続きを読む →

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五月病

投稿日: 2022年9月11日 作成者: ikebukuro

ゴールデンウィーク明けのこの時期にみられやすい『5月病』は、正式な病名ではありませんが、医学的に「適応障害」、「抑うつ状態」などの病気と関係があるとされることが多いです。 症状としては 疲れやすさ(易疲労感) あまり食欲 … 続きを読む →

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ゴルフ肘

投稿日: 2022年8月5日 作成者: ikebukuro

　肘の内側が時々痛む事がある 安静にしている時でも時々ズキッとするような痛みが出る 　ゴルフの際に肘に痛みがはしる ゴルフのプレイ中スイングをした時に肘の内側に痛みが出る 　電車のつり革を掴んでいると痛みがはしる つり革 … 続きを読む →

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足関節捻挫

投稿日: 2022年6月27日 作成者: ikebukuro

足関節捻挫のこんなお悩みはありませんか？ 　歩行時に痛みが出る。 足関節の捻挫は急性で捻ってしまったものと、捻った後に処置を行わずに違和感を覚え繰り返し捻りやすくなってしまうものがあります。 急性の捻挫の場合だと 　炎症 … 続きを読む →

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肩甲骨はがし

投稿日: 2022年3月9日 作成者: ikebukuro

肩甲骨はがしとは？ 「肩甲骨はがし」とは言葉だけですと、「はがし」とつくことで怖いようなイメージを持たれるかもしれませんが、日々の生活により硬くなってしまったことで、肩甲骨まわりの関節や筋肉をゆるめることで、肩甲骨の可動 … 続きを読む →

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冷え性

投稿日: 2022年2月8日 作成者: ikebukuro

寒くないのに手足が冷たいことがある ベッドに入っていても手足が冷えてしまい眠ることができない お風呂に入って温まってもすぐに手足が冷えてしまう 服を着こんでも体が冷えてしまう 便秘になりやすい 何をしても痩せにくい 皮膚 … 続きを読む →

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腰痛関連Q&A

投稿日: 2021年12月12日 作成者: ikebukuro

腰痛関連でよくある質問と回答① 腰椎分離症ってなに？ 分離症によって生じる腰痛は10～15歳頃から生じますが、青少年から高齢者まで広い範囲に腰痛や下肢痛・しびれが出ます。 多くの方が中学生頃に、ジャンプや腰の回旋をする事 … 続きを読む →

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足の極み

投稿日: 2021年11月17日 作成者: ikebukuro

　足の浮腫み むくみは足の血行、特にふくらはぎの血行不良により起きるものです。ふくらはぎの治療も入っているため、改善が見込まれます。 　足の疲労感 疲労感は足の筋肉が硬い人に多い症状です。筋肉を柔らかくする手技が入ってい … 続きを読む →

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