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四十肩・五十肩

投稿日: 2021年2月19日 作成者: ikebukuro

肩が上がりづらい。 腕を上げてその位置を保つのが難しい 洗濯物を干すのが大変 上にあるものが取りづらい 背中のファスナーが上げにくい 電車のつり革を掴むとき痛みが出る 髪の毛を後ろで束ねるとき 髪の毛を洗う時や乾かすとき … 続きを読む →

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腱鞘炎

投稿日: 2020年10月21日 作成者: ikebukuro

手で物を掴もうとしたり指で物をつまむ動作がしづらかったりする パソコンでマウスをクリックするときやキーボードをタイピングするときや手先で細かい作業をするときに痛みが出る テニスや卓球のラケットを握りづらかったりスイングを … 続きを読む →

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不眠症

投稿日: 2020年10月6日 作成者: ikebukuro

不眠症の症状としてまず上げられるのは、夜布団に入って眠りにつくのに30分から1時間以上かかる入眠困難というものや、一旦眠りについても翌朝に目が覚めるまで夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒と言われるものや希望して起きる時 … 続きを読む →

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肘の痛み

投稿日: 2020年9月28日 作成者: ikebukuro

ドアノブを捻ろうとすると痛みがはしり、力が入らない。 ペットボトルのキャップを開けようとすると痛みがはしる。 重いものを掴んだり持ち上げたりすると痛くて落としてしまう。 タオルを絞ろうと捻ると痛みがはしる。 パソコン作業 … 続きを読む →

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自律神経

投稿日: 2020年8月26日 作成者: ikebukuro

自律神経失調症になると特定の原因が思い当たらないのに身体に対する症状と精神的な症状が現れます。 身体に対する症状では 慢性的な疲労/span> めまい だるさ 偏頭痛 動悸 過呼吸 火照り 不眠 便秘 下痢 耳鳴り 微熱 … 続きを読む →

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膝の痛み

投稿日: 2020年8月23日 作成者: ikebukuro

　朝、歩きはじめの「膝のこわばり」「膝の違和感」 　膝の痛みが著名になり膝を完全に伸ばす曲げるができなくなり正座やしゃがみ込みが出来なくなる 　膝周辺に炎症が起き触ると少し熱く感じたり腫れを伴ったりする 　膝に水が溜まり … 続きを読む →

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手足のしびれ

投稿日: 2020年8月4日 作成者: ikebukuro

手足のしびれで日常生活困る事はまず手足の感覚以上です。 　手足がビンビン、ジンジンするなど感覚がおかしい状態 　手の痺れが慢性的にある人はなにかに少し触れただけでも痛くてビリっとする感覚が強い状態 　感覚が鈍くなるので着 … 続きを読む →

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筋膜ストレッチ

投稿日: 2020年5月22日 作成者: ikebukuro

股関節の動きが悪い →上半身と下半身を繋ぐ大きな筋肉の筋膜を伸ばし股関節の可動域改善 冷えやむくみがひどい →筋膜の癒着を改善して筋肉の血流が良くなり冷え、むくみ改善 腰痛 →腰と下半身の筋膜は繋がっているので下半身の筋 … 続きを読む →

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タウンWifi専用

投稿日: 2020年4月22日 作成者: ikebukuro
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股関節症

投稿日: 2018年6月13日 作成者: ikebukuro

股関節の付け根が痛い 立ち上がりや、歩き始めなど動作の最初に違和感や痛みがでる 足の爪が切りづらくなる 靴下が履きづらい 長時間歩いたり、立っていることがつらい 正座ができない おしりや太もも、膝に痛みやこわばりがある … 続きを読む →

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